Ett mellanmål som piggar upp dig och dina smaklökar, och ger energi för eftermiddagensslutspurt:• Energi och protein, vitaminer och pigga smaker – sött utan socker• Här ger bröd och keso lika mycket protein:ca 4 gram vardera.
Ingredienser
- 1 skiva Fazer Skördebröd
- 2 msk cottage cheese
- Bär t ex blåbär, jordgubbar
- 0,5 st banan skivad
- 1 msk pumpakärnor eller hasselnötter, rostade
Instruktioner
- Rosta brödskivan lägg på en rejäl klick keso. Skär bananen och ev. större bär i skivor och lägg dem ovanpå. Krossa och strö över de rostade hasselnötterna. Ta en paus från skrivbordet och njut av mackan tillsammans med en kopp kaffe eller te.
