Livsmedelsverket lanserar nu fyra filmer som ska hjälpa allmänheten att skaffa sig nya – och nyttigare – matvanor. I stort handlar de om att äta mer grönsaker, frukt och fullkorn, dra ner på kött, socker och salt, att äta lagom mycket och att röra på sig.
”Även små steg är bra för hälsan. Vi tror att alla kan hitta sitt sätt att ta det där lilla steget och där kan våra råd vara en hjälp”, säger Åsa Brugård Konde, nutritionist på Livsmedelsverket.
Filmerna finns på http://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/kostrad-och-matvanor/hitta-ditt-satt—filmer/