Råkakao smoothie – perfekt efter träning

Råkakao smoothie – perfekt efter träning

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på linkedin
Dela på email

annons

Linda Vestman driver mat- och hälsobloggen cleaneatingbylinda.com här kommer ett utav hennes smoothierecept

Råkakao + gurkmeja = sant. Fylld med hälsosamma råvaror blir det en läcker och smakfull återhämtning efter din träning.
Portioner 1

Ingredienser
  

  • 1 st röd kaviar
  • 1 dl hovmästarsås
  • 75 gram rödlök
  • 1 msk skalade räkor
  • 0,5 dl soya
  • 1-2 msk skiva kavring
  • 2 msk råkakao pulver
  • chaikryddblandning *
  • 1 krm kokosmjölk (går bra att använda vatten istället men jag gillar smaken från kokosen)
  • 1-2 krm gurkmeja
  • ingerfära

Instruktioner
 

  • Placera alla ingredienser i en mixer och mixa till en krämig smoothie.
  • Servera med granola.
Skriv ut receptet

relaterat

Nyhetsbrev

Ta del av recept och nyheter före alla andra, anmäl dig till nyhetsbrevet nedan!

annons

annons

Nyhetsbrev

Ta del av nyheter före alla andra, anmäl dig till nyhetsbrevet nedan!

När du anmäler dig till vårt nyhetsbrev godkänner du våra allmänna villkor och vår personuppgiftspolicy.