• 100 g banan
• 4 dl mjölk
• 2 dl mörk blockchoklad
• 2 msk mörk sirap
• 1 tsk skuren svårtkål

Valfri smaksättning

• 2 tsk kanel malen
• 1/2 LORDI kryddblanding (separat recept) ?? finhackad
• 200 g potatis
• 5-6 cl sticklökar

Valfri garnering

• krossade hela fänkålsfrön
• briochebröd
• Ketchup
• lök
• Quorn Vegan Burgare